Rensa i röran med Feng Shui!

Rensa i röran!!!

En coach kan också hjälpa till med att skapa ordning och reda hemma.

Må bra med Feng Shui och ordning och reda.

Allt fler använder sig av Feng Shui för att förändra sin tillvaro till det bättre.
Anledningarna kan vara att minska på stressen, förbättra sin hälsa eller att bli mer fokuserad och kreativ eller allt på en gång.

Även många företag har tagit hjälp av Feng Shui för att skapa en mer trivsam och kreativ arbetsplats. Genom små förändringar kan arbetsmiljön göra att stressen minskar hos medarbetarna, samarbetet mellan kollegor förbättras och sjukfrånvaron minskar.

Feng Shui är en flera tusen år gammal kinesisk vetenskap/lära och inredningsfilosofi om hur man skapar en harmonisk omgivning i samklang med naturen och dess krafter.

Feng Shui handlar inte om att möblera på kinesiskt vis, utan att använda den kunskap som de kinesiska Feng Shui mästarna lade fram efter noggranna studier och experiment.

Feng Shui handlar om samspelet mellan vår inre och yttre värld, en strävan efter balans och harmoni i själen.

Feng Shui betyder ordagrant "Vind & Vatten" och hjälper oss att förstå hur vi påverkas av våra hem, arbetsplatser och närliggande natur och omgivningar. Rensa i röran har väl inte undgått någon de senaste åren.

Att rensa upp lite där hemma, sortera och slänga gamla saker gör faktiskt nytta. Inte bara för att det ser trevligare ut, utan för att det blir trevligare att vistas i ett hem där ordning och reda råder. Och man mår bra i själen också.

Det är lätt att ordningen där hemma halkar efter när vi har mycket att göra. Och vissa perioder i livet är det helt enkelt svårare att hålla ordning. Exempelvis när vi har små barn. Vi har blivit föräldrar men har inte fått snits på hur man ska handskas med alla extrakläder, prylar och mycket annat.
Men det kan också handla om att man blivit sambo och inte kan komma överens om vilken ordning man skall ha. Eller man kanske har flyttat själv och har ett hem alldeles för sig själv för första gången.

Skälen till oreda kan vara många.
Människor som mår dåligt på insidan och har kaos där kan också med tiden tappa intresset för hur man har det runt omkring sig. Då kan ett lyft där hemma vara en puff i rätt riktning och med tiden kan man ta tag i de större problemen.

Att gå igenom lådor, garderober, bokhyllor, vinds- och källarutrymmen, lägga i olika högar beroende på vad som ska hända med sakerna, skänka bort, sälja på loppmarknader, annonsera. När du städar och röjer ut befriar du dig samtidigt från negativa känslor och bereder plats för ny och positiv energi.

Man måste inte använda Feng Shui för att omorganisera ett hem eller ett kontor.
Men jag har det som grundfilosofi just när det kommer til inredningen.
Man ska inte blanda för mycket starka färger, inte ha för mycket prylar som står i vägen och man ska försöka fånga ljuset och skapa flöde av luft så att hela hemmet kan andas och låta positiv energi komma.

Som coach, coachar jag dig till att orka ta tag i röran och hjälper dig att organisera ditt hem eller kontor. Vi arbetar sida vid sid och hjälps åt att skapa ordning i röran för att du ska må bra och trivas. Din miljö är oerhört viktig för ditt välmående.

Feng shui betyder vind och vatten.
Det är en 3000-årig kinesisk lära som går ut på att inreda enligt naturens egna krafter.
Tanken är att harmoni i hemmet skapas genom att efterlikna naturens former och färger.
En grundregel är att låta chi, energikraften, ständigt flöda fritt i hemmet.

Chi är en universell kraft, en energi som finns i rörelse omkring oss i all materia, och även inom oss människor. Felplacerade möbler och inredningsdetaljer stjäl energi och det gäller att istället få det som fi nns i hemmet att fungera i harmoni.

TRE VIKTIGA FENG SHUI-VERKTYG

1. De fem elementen Vatten, eld, jord, trä och metall,
som all materia är uppbyggd av, bär på energier som påverkar oss människor på olika sätt. Genom att kombinera de olika elementen på rätt sätt i heminredning uppnås balans.

2. Yin och Yang, Dessa två motpoler samspelar med varandra.
Ljus kompletterar mörkt, manligt balanseras av kvinnligt och starkt kombineras med svagt. När vi har lärt oss att känna igen olika tings kvalitéer kan vi också samordna dem i harmoni.

3. Baguan Bagua är ett kinesiskt ord som betyder ”de åtta trigrammen”.
Varje trigram är kopplat till olika livsaspekter: livsväg/karriär, kärlek/relationer, familjerelationer/hälsa, rikedom, stöd i livet, kreativitet/barn, kunskap/självkännedom och framgång. Baguan är en karta där de olika livsaspekterna har sina givna platser. Genom att lägga baguakartan över en skiss av sitt hem kan man se var i bostaden livsaspekterna är belägna. Därefter kan man på olika sätt påverka de delar av sitt liv som man vill förändra.

Anledningar till Coaching!

En coach kan hjälpa dig om du vill.........
* byta jobb
* ta ansvar för din egen karriär- och kompetensutveckling
* jobba med ditt självförtroende och självkänsla
* bli mer målmedveten (göra aktiva val)
* växa som människa och vill ändra vanor och beteende)
* skapa förändring i livet och vill uppnå nya mål)
* jobba med relationer som inte fungerar
* hitta balans i livet
* leva hälsosammare
* ha ett bollplank i olika frågor
* få tiden att räcka till eller behöver mer energi
* lära dig att hantera vardagens stress.
* marknadsföra dig själv inför omgivningen.

Coach & Inspiratör!

Jag arbetar som Livs & Karriärcoach och med livsstilsinspiration.
Coachingen är ett arbetsätt som är målinriktat och man vet att det fungerar.
I coachingarbetet använder vi oss av olika verktyg för att uppnå resultat. Mitt arbete går ut på att inspirera och coacha människor till att bli den de vill vara och göra det de vill. Vi jobbar mycket med personlig utveckling och hur man ska ta hand om sig själv för att må bra i sitt liv. Livets olika delar har en tendens att spilla över på varandra. Trivs du inte på din arbetsplats påverkar detta också ditt privatliv och tvärtom. Mår du inte fysiskt bra så kan det ibland vara svårt att göra det du vill på jobbet eller på din fritid. Det är då vi behöver en coach som kan inspirera för att Ta hand om oss själva och för att utvecklas på de plan vi önskar!
När det gäller hälsan är det viktigast vad du gör nu, i morgon och alla dagar som du har framför dig.

Hälsan inkluderar både den fysiska och mentala. Man måste må bra både i hjärta och själ för att kroppen ska må bra och tvärtom. Min utgångspunkt är att människan består av kropp, själ och ande. Insidan såväl som utsidan ska må bra. Först då kan vi uppnå vad vi vill och uträtta storverk.Ju fler delar vi arberar med detsto bättre blir resultatet, för når vi bra resultat i den ena delen påverkar detta nästa del och påverka denna positivt.

I prinsip kan en coach coacha andra människor inom väldigt många områden eftersom coachingen är en speciell metod. Oavsett vilket område man ger sig i kast med handlar det alltid om att förändra och utvecklas. Det kan handla om stora eller mindre förändringar i livet och sin situation. Man kan coacha inom hälsa, karriär, val av utbildning, relationer, självkänsla och självförtroende mm. Här finns också en knapp som det står Rensa i röran på. Varför? Därför att vår miljö är mycket viktig för vårt välbefinnande och för hälsan i stort. ”Att ta ansvar för sitt liv och sin hälsa innebär att se över vilka förutsättningar vi ger vår kropp och själ för att må bra.

Hälsa är en färskvara som kräver underhåll.

"Presentation av Maria Swahn:

Livs & Karriär-Coach, grundare av "Ta hand om dig konceptet".

Jag har funnit mitt kall, min livsuppgift, min Dharma.
I grund och botten är jag pedagog och min första karriär ägnade jag åt barn och förskolan. Läste sedan mer pedagogik på Lärarhögskolan och Stockholms Universitet. Min nästa karriär har haft inriktning mot den privata sektorn där jag arbetat i diverse tjänsteföretag, med inriktning på information, marknadsföring, rekrytering och bemanning.
Därefter har jag utbildat mig till Diplomera Coach enligt ICF,International Coach Federation.
Jag är utbildad gympa-instruktör och har tränat i hela mitt liv. Från början var det gymnastik och dans som gällde i många år sedan har träningen varierat mellan gympa, simning, cykling löpning, powerwalking. Sedan år 2000 har jag utövat yoga, vilket jag lärde mig under min vistelse i Asien, där jag bodde år -2000-2001.

Min sammantagna utbildning och erfarenhet ligger till grund för min nuvarande karriär. Mina största intressen i livet är människor, personlig utveckling, hälsa, att må bra, god och nyttig mat och att "Ta hand om sig" själv på bästa sätt.

Jag tror på att påverka sitt eget liv och hela tiden ge näring till meningen med det. Här och nu och i framtiden! Att hela tiden lägga nya erfarenheter och kunskaper till meritlistan hör liksom till.

Mitt intresse för människor har alltid varit stort och hur vi kan må så bra som möjligt och hur vi kan utvecklas under hela vårt liv.
Olika livserfarenheter formar oss och gör oss till de personer vi är.
Förvånansvärt många människor bara accepterar livet och finner sig i saker som är mindre bra. Jag tror på att påverka och forma sitt liv och göra det till det vi vill att det ska vara.
Vi ska ta 100 % ansvar för våra egna liv och göra det bästa av dem.

Vi har ett eget ansvar att ta hand om vår hälsa och då kan man behöva en “Inspiratör”,
en coach som kan hjälpa med och påverka vad man ska göra för att ta hand om sig själv på bästa sätt, ett stöd i personlig utveckling. Någon som kan hjälpa dig med planering och att förändra.
Därför arbeta jag som Coach.

Jag skriver också en hel del. Utifrån egna erfarenheter och utifrån mitt arbete. Jag har alltid en uppsats på gång, jag studerar ständigt. Människor, livet......ja, i princip allt är värt en närmare titt.

Väl mött Maria Swahn

Coachsommar!!!

Coachens dilemma.
I alla fall om man är egen företagare.
Sommaren är en speciell om man arbetar som coach.
Jobbet sjunker drastiskt och man kan påstå att coach-jobbet är terminstyrt.
Efter nyår, då är människor på hugget och vill förändra sina liv, ta tag i sina karriärer och de är sugna på att på verka sina liv.
Det är samma sak efter semestern.
Men just sommaren tar människor paus!!!
Och det ska de göra.

Men för en coach innebär det ju så klart mindre jobb och färre social kontakter.
Jag kände av detta redan förra sommare som var min första som egen företagare.
Denna sommaren ägnar jag mig åt några få klienter och research och så skriver jag om mina erfarenheter.