Coach & Inspiratör!

Jag arbetar som Livs & Karriärcoach och med livsstilsinspiration.
Coachingen är ett arbetsätt som är målinriktat och man vet att det fungerar.
I coachingarbetet använder vi oss av olika verktyg för att uppnå resultat. Mitt arbete går ut på att inspirera och coacha människor till att bli den de vill vara och göra det de vill. Vi jobbar mycket med personlig utveckling och hur man ska ta hand om sig själv för att må bra i sitt liv. Livets olika delar har en tendens att spilla över på varandra. Trivs du inte på din arbetsplats påverkar detta också ditt privatliv och tvärtom. Mår du inte fysiskt bra så kan det ibland vara svårt att göra det du vill på jobbet eller på din fritid. Det är då vi behöver en coach som kan inspirera för att Ta hand om oss själva och för att utvecklas på de plan vi önskar!
När det gäller hälsan är det viktigast vad du gör nu, i morgon och alla dagar som du har framför dig.

Hälsan inkluderar både den fysiska och mentala. Man måste må bra både i hjärta och själ för att kroppen ska må bra och tvärtom. Min utgångspunkt är att människan består av kropp, själ och ande. Insidan såväl som utsidan ska må bra. Först då kan vi uppnå vad vi vill och uträtta storverk.Ju fler delar vi arberar med detsto bättre blir resultatet, för når vi bra resultat i den ena delen påverkar detta nästa del och påverka denna positivt.

I prinsip kan en coach coacha andra människor inom väldigt många områden eftersom coachingen är en speciell metod. Oavsett vilket område man ger sig i kast med handlar det alltid om att förändra och utvecklas. Det kan handla om stora eller mindre förändringar i livet och sin situation. Man kan coacha inom hälsa, karriär, val av utbildning, relationer, självkänsla och självförtroende mm. Här finns också en knapp som det står Rensa i röran på. Varför? Därför att vår miljö är mycket viktig för vårt välbefinnande och för hälsan i stort. ”Att ta ansvar för sitt liv och sin hälsa innebär att se över vilka förutsättningar vi ger vår kropp och själ för att må bra.

Hälsa är en färskvara som kräver underhåll.

"Presentation av Maria Swahn:

Livs & Karriär-Coach, grundare av "Ta hand om dig konceptet".

Jag har funnit mitt kall, min livsuppgift, min Dharma.
I grund och botten är jag pedagog och min första karriär ägnade jag åt barn och förskolan. Läste sedan mer pedagogik på Lärarhögskolan och Stockholms Universitet. Min nästa karriär har haft inriktning mot den privata sektorn där jag arbetat i diverse tjänsteföretag, med inriktning på information, marknadsföring, rekrytering och bemanning.
Därefter har jag utbildat mig till Diplomera Coach enligt ICF,International Coach Federation.
Jag är utbildad gympa-instruktör och har tränat i hela mitt liv. Från början var det gymnastik och dans som gällde i många år sedan har träningen varierat mellan gympa, simning, cykling löpning, powerwalking. Sedan år 2000 har jag utövat yoga, vilket jag lärde mig under min vistelse i Asien, där jag bodde år -2000-2001.

Min sammantagna utbildning och erfarenhet ligger till grund för min nuvarande karriär. Mina största intressen i livet är människor, personlig utveckling, hälsa, att må bra, god och nyttig mat och att "Ta hand om sig" själv på bästa sätt.

Jag tror på att påverka sitt eget liv och hela tiden ge näring till meningen med det. Här och nu och i framtiden! Att hela tiden lägga nya erfarenheter och kunskaper till meritlistan hör liksom till.

Mitt intresse för människor har alltid varit stort och hur vi kan må så bra som möjligt och hur vi kan utvecklas under hela vårt liv.
Olika livserfarenheter formar oss och gör oss till de personer vi är.
Förvånansvärt många människor bara accepterar livet och finner sig i saker som är mindre bra. Jag tror på att påverka och forma sitt liv och göra det till det vi vill att det ska vara.
Vi ska ta 100 % ansvar för våra egna liv och göra det bästa av dem.

Vi har ett eget ansvar att ta hand om vår hälsa och då kan man behöva en “Inspiratör”,
en coach som kan hjälpa med och påverka vad man ska göra för att ta hand om sig själv på bästa sätt, ett stöd i personlig utveckling. Någon som kan hjälpa dig med planering och att förändra.
Därför arbeta jag som Coach.

Jag skriver också en hel del. Utifrån egna erfarenheter och utifrån mitt arbete. Jag har alltid en uppsats på gång, jag studerar ständigt. Människor, livet......ja, i princip allt är värt en närmare titt.

Väl mött Maria Swahn