LIFEMANSHIPACADEMY.net
Hjulet används för att visa på hur stor balansen eller obalansen är i våra liv.
Så här använder du det:
Fyll i hjulet från navet (centrum) och utåt. Ju längre ut mot den yttre gränsen du fyller i, desto mer perfekt anser du det området vara. Var ärlig mot dig själv - du har bara dig själv att lura.
När du har fyllt i alla “tårtbitarna” kollar du hur resultatet blivit. Ett bra resultat har en jämvikt mellan de olika bitarna och är alltså relativt “runt” - ett hjul måste du kunna rulla för att vara till någon nytta.
Upptäcker du att ditt livshjul inte är runt eller att du har mycker kvar till den yttre linjen: grattis! Du kan ha en fantastisk tid framför dig med upptäckter du gått och väntat på - om du bara vill!
Det kan också hända att du efter ett par veckor tycker att du satsat för lågt - du ställer högre krav - på ett område och då kan din “tårtbit” plötsligt bli mindre ifylld. Det är helt okej, eftersom det innebär att dina mål blivit djärvare.
Helt ifyllda kommer dina bitar aldrig att bli - eller vad tror du själv?
Du kan fylla ut ett nytt livshjul med jämna mellanrum, exempelvis en gång i månaden, för att sedan se hur din utveckling har gått.
Varma hälsningar LifeManShip Academy
DETTA ÄR MITT LIVSHJUL
Pengar/Ekonomi
Romantik/Kärlek
Hälsa och välbefinnande
Karriär/Arbete
Personlig utveckling
Fritid, nöjen & rekreation
Relationer, (vänner, familj)
Fysisk miljö/ Boende/ Bostad
När du gjort dessa grundläggande bitar i hjulet kan du byta ut mot följande områden för att få en ännu klarare bild av dig själv och hur ditt liv ser ut: Kärlek
Egen tid
Fysisk hälsa
Motion
Kost
Sömn
Själslig häsla
Mental hälsa
Eget ansvar för ditt liv
Tillit till dig själv
Tillit till livet
Tillfreds m livet
Upplevelse av meningsfullhet
Självkänsla
Glädje och lycka
Inre trygghet
Leva i nuet
Mod och stryka
Dina val och handlingar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar